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你應該要知道的秘魯.....

你應該要知道的祕魯

祕魯最早出現人類的足跡約在公元前9000年前，並且大約在公元前3000年至1800年前的延海地區開始有社會結構族群出現;如我們所統稱的Norte Chico文化(小北史前文明)，之後又出現Cupisnique, Chavin(查文文明), Paracas(帕拉卡斯文明), Mochica(莫其卡文明),Nazca(納斯卡文明), Wari (瓦里文明)和Chimú(奇穆文明)。並且在公元15世紀，印加人建立印加帝國，正式統合其他的文明。帝國的首都為庫斯科（Cuzco），帝國的總面積比歐洲還要廣大，涵括了哥倫比亞南部、厄瓜多、祕魯、玻利維亞與智利。但它的興盛也只維持了一世紀。

印加人最為著名的為其精湛的工藝技巧，特別表現在其建築上，其建築的特色是以石材為主，經過精密的計算與仍未解的切割技巧，在不運用任何接著物的方式，堆砌成各式建築。另外其在農業、紡織與醫學上亦有很高的發展成就。

西班牙人於1526年抵達印加帝國的領土，1532年西班牙人擊敗了印加帝國最後一支軍隊，印加帝國滅亡，西班牙人的殖民統治開始。在西班牙人的統治下，建造了現今祕魯首都利馬，作為統治的核心。西班牙人的統治以剝削當地的天然資源為主，在18世紀開始面臨經濟衰退，且西班牙王室力量大不如前，1821年在拉丁美洲解放者西蒙．玻利瓦（SimónBolívar）的帶領下，帶領祕魯宣布脫離西班牙獨立。

文明古國祕魯，有著古文明遺址，且為南美洲最大印加帝國的發源地，且歷經了西班牙人的殖民統治，造就了其境內有著豐富的文化遺產，也促成了祕魯蓬勃的觀光業發展。1911年美國的歷史學者希爾姆．賓漢（Hiram Bingham），於祕魯安地斯山區進行研究時，無意間藉由當地農民的帶領，發現了馬丘比丘（MachuPicchu），此座「失落的印加之城」在西班牙人統治期間皆未被發現，因而保存良好。馬丘比丘於1983年受聯合國教科文組織認證為「世界遺產」，2007年，則經由全世界票選為「新世界七大奇景」。馬丘比丘也因此成為祕魯最具代表性也最具盛名的文化遺址。

來秘魯前你應該要.....

常見旅遊疾病

了解常見的旅遊疾病：

高山症：

主要是因為高山空氣稀薄導致缺氧，進一步造成身體機能惡化，特別是腦部與心臟。在海拔1500公尺以內的高度，氧氣分壓與海平面相差不大；然而，超過2100公尺以上，就開始有發生高山症的危險。高山症最主要的症狀是頭痛，並且常常合併噁心或嘔吐、全身無力、頭昏或頭重腳輕、失眠等問題。

發生高山症的危險因子，主要和體質有關；年齡、性別、和個人的體能的關係較少。所以，如果過去曾有高山症的病史，就必須十分小心。

不過，即便自己不具備高山症的體質，天候與身體狀況的變化都會影響高山症發生的機率。

按照疾病的表現與嚴重度，我們可以將高山症分為三大類：

1.急性高山症： Acute Mountain Sickness (AMS)

2.高海拔腦水腫： High Altitude Cerebral Edema (HACE)

3.高海拔肺水腫： Hight Altitude Pulmonary Edema (HAPE)

預防

1. 高度上升原則：預防勝於治療，緩慢上升，讓身體有足夠的時間去適應高度的變化，是預防高山症最重要的準則。

2. 一般預防原則：包括攜帶氧氣筒（瓶）或攜帶式加壓袋、避免劇烈的活動、保溫、不要吸菸、不要喝酒及服用鎮靜劑

3. 飲食注意原則：少吃高碳水化合物、避免吃產氣食物(如豆類或碳酸飲料)，都可減輕或避免高山症的發生。

4. 藥物預防：目前被證實預防高山症藥物包括丹木斯(Diamox)，類固醇(dexamethasone)，鈣離子阻斷劑( nifedipine)。

對磺銨劑過敏及蠶豆症者則禁止服用丹木斯。

5. 攀登3,000公尺以上高山，應先於海拔2,500公尺左右地區適應高度（約一晚）後再從事登山活動。

腹瀉

在秘魯最常見的腹瀉原因大多是因為食物感染、高海拔所引起的消化不良

預防

旅遊期間，攜帶防範藥物並隨時注意飲食衛生，勿食用過度油膩且刺激的食物，也避免在市集裡用餐，更不應該食用自來水

熱帶瘧疾 MALARIA TROPICA

感染熱帶性瘧疾約1-2週後，會出現高燒40度。其它症狀包括腹瀉、嘔吐、頭痛和肌肉疼痛等，之後便會開始退燒與不定期的復發。因為它不像其它類型的瘧疾會定期發燒，因此熱帶瘧疾經常與流行性感冒相混淆。熱帶瘧疾是最危險的一種瘧疾，如果太晚治療或不治療，會造成30%病例的死亡。短短幾天後，大量紅血球會被寄生蟲破壞而導至貧血。潛在的致命性後果包括大腦和心臟的損壞，或因為休克而造成循環衰竭。

三日性瘧疾 Malaria Tertiana: 感染這種瘧疾後，症狀約持續2-3週。它也會導至高燒、半隨寒顫、頭痛、關節疼痛和背痛，並以3日為一循環而復發。雖然三日性瘧疾也會破壞紅血球，但速度不像熱帶瘧疾那麼快、那麼具有侵犯性。這種瘧疾很少會致命。但在治療數月後，仍可能會在復發

四日性瘧疾 Malaria Quartana: 是瘧疾中最輕微的類型。雖然症狀和三日瘧相似，但較不明顯。顧名思議，四日瘧大約每4天發燒一次，反覆發作時間可能長達數月或數年

預防

近年來，祕魯的雨林區已多年未發現瘧疾，但還是強烈建議旅客在前往祕魯雨林區服用瘧疾口服藥。並盡量穿長袖長褲，顏色多以亮色為主，使用防蚊劑及蚊帳，並減少被蚊蟲叮咬的機會。如不小心被蚊蟲叮咬，應告知您的導遊並隨時注意您自身的身體狀況 (但如果有去到其它南美國家的雨林，需特別注意瘧疾的疫情。可在預訂行程時，跟旅行社詢問相關訊息)

黃熱病

是一種由黃熱病病毒流行於非洲和拉丁美洲的雨林地區。病毒是透過受感染的蚊子叮咬而傳播。蚊子在叮咬患病的人或動物 (主要是猴子) 後，再透過叮咬將疾病傳播給其他人或動物。

引致的急性傳染病。潛伏期約 3 – 6天，部分患者會出現突發性發燒、發冷、頭痛、背痛、全身肌肉酸痛、乏力、疲倦、噁心和嘔吐。大多數患者的情況會好轉，病徵並於3 – 4天後消退。患者痊癒後一般可產生免疫力，避免再受感染。

約15%的患者會轉化成嚴重的疾病（如高燒、黃疸病、出血、休克和多重器官衰竭）。一些個案亦可能會出現繼發性細菌感染。嚴重病例的死亡率為 20 – 50％。

預防

最重要及最佳預防黃熱病的方法是避免被蚊子叮咬，預防最好的方法是接種疫苗（須於抵達雨林前10天施打），穿著長袖長褲，並使用防蚊液（含DEET驅蚊劑）和蚊帳以減少被蚊蟲叮咬，若不小心被蚊蟲叮咬，應告知隨團導遊並隨時注意自身的狀況 (但如果有去到其它南美國家的雨林，需特別注意黃熱病的疫情。可在預訂行程時，跟旅行社詢問相關訊息)

感冒傷寒

是祕魯日夜溫差大，應注意並及時增減衣服，避免感冒

整趟旅程你將會經歷到多種地形及氣候：